Тренировки
3 способа разнообразить сплит-приседания
Вы наверняка выполняли сплит-приседания с собственным весом или парой гантелей. Пришло время разнообразить классические упражнения, добавив их в вашу программу
Питание
Что общего между пиццей и кокаином? Наш мозг воспринимает их одинаково
Если вы иногда не в силах устоять перед чизбургером или пончиком, это еще не значит, что вы слабы. Когда речь
Мотивация
Почему следует слушать музыку во время тренировок?
Исследователи из Техасского технологического университета подтвердили догадки бегунов и заядлых посетителей тренажерных залов: прослушивание музыки во время кардио тренировок действительно
Добавки
Чем опасны жиросжигатели?
Вы, наверняка, уже наслышаны о жиросжигателях, эдаких чудо-таблетках, заставляющих жир таять, как мороженое под лучами летнего солнца, не так ли?
