Тренировки
3 способа разнообразить сплит-приседания
Вы наверняка выполняли сплит-приседания с собственным весом или парой гантелей. Пришло время разнообразить классические упражнения, добавив их в вашу программу
Питание
6 способов приучить ребенка к правильному питанию
Иногда может показаться, что дети вовсе не прислушиваются к родителям, но именно от вас они узнают, как прожить здоровую жизнь.
Мотивация
14 советов, которые помогут вам сдержать новогодние обещания
Давая себе любые обещания, не стоит полагаться на свою силу воли. Мы поделимся с вами советами и рекомендациями, которые помогут
Добавки
Польза омега-3 жирных кислот
Для нормального функционирования, человеку необходимы омега-3 жирные кислоты. Они благотворительно влияют на организм и приносят только пользу здоровью. Омега-3 –
