Польза омега-3 жирных кислот

Для нормального функционирования, человеку необходимы омега-3 жирные кислоты. Они благотворительно влияют на организм и приносят только пользу здоровью. Омега-3 –

Читать далее

Полезные свойства куркумы, о которых вы не подозревали

На кухне у вас под носом скрывается супер-сильная природная добавка! Недавние исследования показали, куркума богата антиоксидантами с большим потенциалом! Вот

Читать далее

2 ошибки пост-тренировочных коктейлей и как их устранить

То большое удовольствие, что вы сейчас взбили может навредить вашей диете. Отставьте блендер подальше и улучшите результат своей диеты! Белковый

Читать далее