Лучший способ провести тренировку: новый фитнес от Каисы Керанен

Каиса Керанен из KaisaFit устанавливает собственные фитнес-правила. Вы готовы попробовать одну и ее сумасшедших тренировок? Каиса Керанен, основатель и тренер

Читать далее

4 способа разнообразить кардио-рутину от фитнес-модели Джен Джуэлл

Вы варьируете свои силовые тренировки, но раз за разом делаете одно и тоже кардио? В этом нет никакого смысла! Вот

Читать далее

Программа тренировки фитнес-модели Лаис Де Леон

Построение тела фитнес-модели это не только низко углеводная диета и кардио. Узнайте, как сделать сухое, сильное тело с профессиональными советами

Читать далее