Лучший способ провести тренировку: новый фитнес от Каисы Керанен

Каиса Керанен из KaisaFit устанавливает собственные фитнес-правила. Вы готовы попробовать одну и ее сумасшедших тренировок? Каиса Керанен, основатель и тренер

Читать далее

5 шагов, которые помогут вам разработать программу тренировок на 2018 год

Нет смысла усердно заниматься в спортзале в 2018 году, если вы не можете четко придерживаться вашей привычной тренировочной программы. Узнайте,

Читать далее