Самый старый бодибилдер мира всё еще соревнуется!

Думаете бодибилдинг — удел молодых? Это не так! И Джим Аррингтон живое тому доказательство! Этот восьмидесяти четырёхлетний атлет побил мировой

Читать далее

Фил Хит рассказывает о правильной технике и тренировках для спины

“The Gift” (прим. прозвище Фила Хита, дословно «Дар») говорит о важности изучения правильной техники подъема и о том, как совершенствовались

Читать далее