5 советов бодибилдеру как тренироваться используя пауэрлифтинг
Интеграция сфокусированной на силе фазы в вашу тренировочную программу может приносить вам пользу до тех пор, пока вы не сфокусируетесь
Читать далее
Джош Брайант
Джош Брайант тренирует одних из сильнейших и мускулистых атлетов в мире в Metroflex Gym в Арлингтоне, штат Техас. Джош выиграл много национальных и мировых титулов в пауэрлифтинге и стронгмене, и в 22 года он был самым молодым атлетом в истории пауэрлифтинга, который выжал на скамейке 600 фунтов (272,155 кг) без экипировки. Джош приседал с 909 фунтами (412,315 кг) в USPF, официально жал на скамье 620 фунтов (281,227 кг) и 810 фунтов (367,41 кг) в дедлифтинге и все это без экипировки. Джош не просто гора мышц, он имеет степень магистра в области физкультуры наряду с другими престижными сертификатами. Также, является соавтором самой продаваемой книги на Amazon «Jailhouse Strong».
Личный сайт: www.JoshStrength.com