Арнольд о совершенстве грудных мышц
Разведение рук с гантелями — это лучшее из изолирующих упражнений для мышц груди. Разведение рук с гантелями всегда было основой
Читать далее
Арнольд Шварценеггер
Body1.ru
Советы по бодибилдингу, фитнесу, спортивному питанию, программам тренировок и здоровому образу жизни.